Список форумов Форум Форум
Форум
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.phpНаграды   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   СудокуСудоку   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Результатов поиска: 20313
Список форумов Форум
Автор Сообщение
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Пн Авг 10, 2020 7:11 pm   Тема: Буду тута худеть.
Я еще гантельки по 2 часа в день дрочу. Это так, чисто к слову
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Пн Авг 10, 2020 3:12 pm   Тема: Буду тута худеть.
Ебло, кстати, заметно менее жирным стало. Пузо пока на месте.
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Пн Авг 10, 2020 3:11 pm   Тема: Буду тута худеть.
Кроме весов, раз в неделю еще и свое жирное ебло фотаю с пузом, чтобы в конце месяца пруфануть.
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Пн Авг 10, 2020 2:33 pm   Тема: Буду тута худеть.
Выявил основные источники калорий.

Сахар. Грамм по 150 в день схомячивал - 580.5 kcal.
Масло. В салат мог запросто 100 грамм захуярить, чтобы потом туда хлебушка после салатика накрошить. 899 kcal ...
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Пн Авг 10, 2020 2:25 pm   Тема: Буду тута худеть.
Почему ничего не жрать? По 4 раза в день начал жрать.
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Пн Авг 10, 2020 12:22 pm   Тема: Буду тута худеть.
Туда же (в завтрак) запишем 206 грамм Pepsi - 82.4 kcal.

86 весы только что показали, есичё
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Пн Авг 10, 2020 12:15 pm   Тема: Буду тута худеть.
10.08.2020

Завтрак:
шоколад 17 грамм - 82 kcal

Пропиздохал:
10.63 км за 117 минут.

https://i.imgur.com/WcZkpB3.jpg

Примерно тот же маршрут, что и в субботу (немного по-другому круги наре ...
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Вс Авг 09, 2020 9:36 pm   Тема: Буду тута худеть.
Ужин:
арбуз 684 грамм - 205.2 kcal
персик 242 грамм - 94.39 kcal

Ночной жор:
мороженка 70 грамм - 126 kcal

1339.35 kcal за день.
  Тема: скучно :(
Admin

Ответов: 31
Просмотров: 2377

СообщениеФорум: Религия   Добавлено: Вс Авг 09, 2020 12:38 pm   Тема: скучно :(
Как он тебе фазы сна считает? Там энцефалограф встроен? Электроды на голову лепишь?
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Вс Авг 09, 2020 12:18 pm   Тема: Буду тута худеть.
09.08.2020

Завтрак:
шоколад 17 грамм - 82 kcal

Обед:
шампиньоны 400 грамм - 108 kcal
лук 144 грамм - 57.6 kcal
картошка 237 грамм - 182.49 kcal
масло 50 грамм - 449.5 kcal
огурец 107 грамм ...
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Вс Авг 09, 2020 8:05 am   Тема: Буду тута худеть.
В районе лодыжки ноги болят на обеих ногах. Сейчас уже могу ходить, но надо денёк перекура сделать.
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Сб Авг 08, 2020 10:06 pm   Тема: Буду тута худеть.
Пиво бы еще как-то сократить

Ужин:

яблоко 82 грамм - 42.64 kcal

огурец 166 грамм - 24.9 kcal
помидор 141 грамм - 25.38 kcal
лук 63 грамм - 25.2 kcal
подсолнечное масло 7 грам ...
  Тема: скучно :(
Admin

Ответов: 31
Просмотров: 2377

СообщениеФорум: Религия   Добавлено: Сб Авг 08, 2020 6:58 pm   Тема: скучно :(
[youtube]http://youtube.com/watch?v=cKU3nEESRZY[/youtube]
  Тема: Космическая гонка
Admin

Ответов: 249
Просмотров: 40446

СообщениеФорум: Наука и технологии   Добавлено: Сб Авг 08, 2020 1:31 pm   Тема: Космическая гонка
[youtube]http://youtube.com/watch?v=fVjI9X6AvlE[/youtube]
  Тема: Буду тута худеть.
Admin

Ответов: 68
Просмотров: 708

СообщениеФорум: Спорт   Добавлено: Сб Авг 08, 2020 12:18 pm   Тема: Буду тута худеть.
Обед.

Специально сегодня лишних километров натоптал, чтобы место для картофанчика с грибами освободить. Но че-т так заебался, что ничего готовить не хочется. Закинул в блендер следующие ингредиенты ...
 
Страница 1 из 1355 На страницу 1, 2, 3 ... 1353, 1354, 1355  След.
Часовой пояс: GMT
Перейти:  


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB