Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Rasty Crackpot цитировать
Репутация: +88/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006 Сообщения: 24372
Награды: Нет
|
Добавлено: Ср Июл 29, 2020 8:19 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Ты гонишь
0.2 кг - это погрешность весов, которые могут 100 кг взвешивать.
В бассейне можно не плавая 0.2 кг скинуть, сходив по маленькому. 0.2 кг может в виде пота выйти и это не значит, что 0.2 кг жира спалил.
Чисто ради эксперимента взвесил сухую футболку на точных кухонных весах. 151 грамм. Помахал 30 минут детским гантельками по 3.5 кг. Взвесил повторно футболку - 173 грамма. Считай с одной только спины 22 грамма пота. При этом жопа и ноги вспотели еще сильнее - чувствовал, как по ногам капельки стекают. После зарядки еще 10 минут сидел потел. Думаю грамм 100 веса точно скинул. За полчаса всего. Детским гантельками За 10 часов можно 2 килограмма скинуть За месяц - 60 кг |
|
Вернуться к началу |
|
|
Blum Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +27
Зарегистрирован: 05.11.2008 Сообщения: 7091 Откуда: Східна Сибір Награды: Нет
|
Добавлено: Чт Июл 30, 2020 2:18 am Заголовок сообщения: |
|
|
Admin писал(а): | Надо записывать.
Проснулся. В полусознательном состоянии слопал:
2 кукурузы.
1 булочку с горчицей, сыром и кинзой.
1 помидорчик.
1 мороженку.
запил поллитрой кваса.
1 сигарету выкурил.
пошел спать. |
Если хочешь похудеть, булочка даже с утра лишняя. Квас, если из супермаркета- тоже.
Я, если ночью встаю, максимум морковку съедаю. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Slav Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +31
Зарегистрирован: 06.06.2006 Сообщения: 17133 Откуда: КиевЪ Награды: Нет
|
Добавлено: Чт Июл 30, 2020 5:42 am Заголовок сообщения: |
|
|
Та я ж не говорил что сала 0,7 кг сбросил))) Понятное дело что потом вышло. Но, я когда бегал, то за час бега скидывал 0,4 кг. А тут за пять минут 0,7.
Если ты день не будешь потреблять еду и 24 часа будешь ебашить с гантельками, то спалишь +/- 1,4 кг. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rasty Crackpot цитировать
Репутация: +88/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006 Сообщения: 24372
Награды: Нет
|
Добавлено: Сб Авг 01, 2020 8:12 am Заголовок сообщения: |
|
|
93 контрольное взвешивание. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rasty Crackpot цитировать
Репутация: +88/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006 Сообщения: 24372
Награды: Нет
|
Добавлено: Сб Авг 01, 2020 9:36 am Заголовок сообщения: |
|
|
Чуть больше на фотке - чая только что поллитра въебал.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Slav Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +31
Зарегистрирован: 06.06.2006 Сообщения: 17133 Откуда: КиевЪ Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Авг 02, 2020 9:13 am Заголовок сообщения: |
|
|
Заебись. У меня 94,6, позже скину фото. То шо, месяц на турнир? Через две недели контрольный замер, 01.09.2020 итоговый? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Slav Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +31
Зарегистрирован: 06.06.2006 Сообщения: 17133 Откуда: КиевЪ Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Авг 02, 2020 9:14 am Заголовок сообщения: |
|
|
А на фото соточка уже близко близко) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rasty Crackpot цитировать
Репутация: +88/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006 Сообщения: 24372
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Авг 02, 2020 9:39 am Заголовок сообщения: |
|
|
Slav писал(а): | То шо, месяц на турнир? Через две недели контрольный замер, 01.09.2020 итоговый? |
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rasty Crackpot цитировать
Репутация: +88/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006 Сообщения: 24372
Награды: Нет
|
Добавлено: Пн Авг 03, 2020 5:19 pm Заголовок сообщения: |
|
|
. писал(а): | верхняя часть пресса получается типа рельефной, хотя пресс я отродясь не качал Там чувствуется даже напряжение при подтягивании. |
Вот кстати, насчет пресса. Последний раз (и первый, если не считать сдачи нормативов в школе) пытался качать пресс год назад. 20 раз делал и сдыхал. Вчера (после года подтягиваний) три подхода по 50 раз запросто так сделал - даже прихуел, как легко пресс качается. Лежа на спине, руки за голову и локтями доставать до коленей.
Сегодня болят мышцы в верхней части живота. Вишу глистом на турнике. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Slav Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +31
Зарегистрирован: 06.06.2006 Сообщения: 17133 Откуда: КиевЪ Награды: Нет
|
Добавлено: Вт Авг 04, 2020 7:03 am Заголовок сообщения: |
|
|
Для меня качать пресс это ацкая мука |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rasty Crackpot цитировать
Репутация: +88/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006 Сообщения: 24372
Награды: Нет
|
Добавлено: Чт Сен 17, 2020 11:46 am Заголовок сообщения: |
|
|
7 раз подтягиваюсь при весе 78 |
|
Вернуться к началу |
|
|
tania Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +45/–4
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 13990
Награды: Нет
|
Добавлено: Сб Июн 17, 2023 9:36 am Заголовок сообщения: |
|
|
нормальна пропозиція..копняка Баскову за тисячу$ _________________ Коли закінчиться Війна? Путін ло |
|
Вернуться к началу |
|
|
Slav Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +31
Зарегистрирован: 06.06.2006 Сообщения: 17133 Откуда: КиевЪ Награды: Нет
|
Добавлено: Сб Июн 17, 2023 1:56 pm Заголовок сообщения: |
|
|
|
|
Вернуться к началу |
|
|
tania Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +45/–4
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 13990
Награды: Нет
|
Добавлено: Ср Июн 28, 2023 1:07 pm Заголовок сообщения: |
|
|
усё буду лечить депрессию мед каннабисом, с пивом. А то любовник только нервы портит нифига не расслабляет) _________________ Коли закінчиться Війна? Путін ло |
|
Вернуться к началу |
|
|
tania Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +45/–4
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 13990
Награды: Нет
|
Добавлено: Ср Июн 28, 2023 4:25 pm Заголовок сообщения: |
|
|
объявление Нада разместить где-то
отдам любовника в хорошие руки. в эксплуатации чуть больше трёх лет
в сантиметрах внушительный. Разные взгляды на жизнь и постоянные придирки у друг другу. Надоел _________________ Коли закінчиться Війна? Путін ло |
|
Вернуться к началу |
|
|
|