Список форумов Форум Форум
Форум
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.phpНаграды   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   СудокуСудоку   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Буду тута худеть.
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 28, 29, 30
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум -> Спорт
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22377

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пн Окт 26, 2020 2:53 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Slav писал(а):
Rasty писал(а):
Slav писал(а):
Был на грибах


Опять красненькие?


Не, польские и белые.
Зонтиков еще набрал, вкусный гриб, но конечно стремный.


Почему стремный?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9908
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пн Окт 26, 2020 3:05 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ложные грибы есть
вообще только губчатый гриб собираю. исключение опенок и зонтик
стремают они меня
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9908
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пн Окт 26, 2020 3:06 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Но он гад вкусный, шо капец. Особенно если готовить не просто в кляре
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22377

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вт Окт 27, 2020 7:10 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

26.10.2020

Завтрак:

арахис 40 грамм - 226.8 kcal
слива 200 грамм - 92 kcal
сгущенное молоко 43 грамм - 145.56 kcal
творог 229 грамм - 164.88 kcal
огурец 35 грамм - 5.25 kcal
сметана 108 грамм - 218.16 kcal
конфета "Джек" 34 грамм - 175.1 kcal


Обед:

огурец 87 грамм - 13.05 kcal
помидор 264 грамм - 47.52 kcal
лук 111 грамм - 44.4 kcal
конфета 17 грамм - 85.34 kcal


Ужин:

суп грибной 551 грамм - 133.62 kcal
огурец 122 грамм - 18.3 kcal
конфета 17 грамм - 85.34 kcal


Ночной жор:

творог 219 грамм - 157.68 kcal
сгущенное молоко 41 грамм - 138.79 kcal
конфета 20 грамм - 62.4 kcal


Нахомячено: 1814.19 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22377

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вт Окт 27, 2020 12:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пропиздохал 7.83 км за 72 минут
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22377

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Ср Окт 28, 2020 9:16 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

27.10.2020

Завтрак:

яблоко 133 грамм - 69.16 kcal
груша 247 грамм - 140.79 kcal
слива 184 грамм - 84.64 kcal
виноград 154 грамм - 103.18 kcal


Обед:

картошка 210 грамм - 161.7
сардина 246 грамм - 405.9
лук 50 грамм - 20
масло 10 грамм - 89.9
pepsi 290 грамм - 116
конфета 17 грамм - 85.34 kcal


Ужин:

суп грибной 544 грамм - 131.92 kcal
помидор 187 грамм - 33.66 kcal
огурец 104 грамм - 15.6 kcal
сыр 63 грамм - 40.32 kcal


Ночной жор:

дыня 200 грамм - 68 kcal


Нахомячено: 1566.11 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22377

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Ср Окт 28, 2020 11:46 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

28.10.2020

Завтрак:

арахис 20 грамм - 113.4 kcal
слива 152 грамм - 69.92 kcal
яблоко 145 грамм - 75.4 kcal
виноград 166 грамм - 111.22 kcal
сыр 135 грамм - 86.4 kcal


Обед:

помидор 272 грамм - 48.96 kcal
чеснок 14 грамм - 20.86 kcal
сыр 100 грамм - 64 kcal
рис 50 грамм - 172 kcal
арахис 20 грамм - 113.4 kcal
виноград 100 грамм - 67 kcal
сгущенное молоко 20 грамм - 67.7 kcal


Ужин:

яйца 206 грамм - 327.54 kcal
суп грибной 538 грамм - 130.47 kcal
шоколад 20 грамм - 115.2 kcal

Нахомячено: 1583.47 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22377

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Окт 30, 2020 6:50 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

29.10.2020

Завтрак:

арахис 40 грамм - 226.8 kcal
яблоко 180 грамм - 93.6 kcal
слива 312 грамм - 143.52 kcal
морковка 38 грамм - 13.3 kcal
творог 136 грамм - 97.92 kcal
сгущенное молоко 41 грамм - 138.79 kcal


Обед:

сардина 225 грамм - 371.25 kcal
шоколад 20 грамм - 115.2 kcal


Ужин:

суп фасолевый 500 грамм - 178.5 kcal
шоколад 20 грамм - 115.2 kcal


Ночной жор:

творог 156 грамм - 182.52 kcal
сгущенное молоко 41 грамм - 138.79 kcal


Нахомячено: 1815.39 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22377

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Окт 30, 2020 11:26 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пропиздохал 7.83 км за 71 минут
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22377

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Окт 31, 2020 8:34 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

30.10.2020

Завтрак:

арахис: 50 грамм - 283.5 kcal
шоколад 20 грамм - 115.2 kcal
яблоко 266 грамм - 86.32 kcal
слива 146 грамм - 67.16 kcal
сыр 110 грамм - 70.4 kcal
морковка 87 грамм - 30.45 kcal
сметана 118 грамм - 187.62 kcal


Обед:

картошка 252 грамм - 194.04 kcal
фасоль (с грибами "Верес") 212 грамм - 339.2 kcal
сыр 48 грамм - 140.64 kcal
шоколад 20 грамм - 115.2 kcal kcal
помидор 222 грамм - 39.96 kcal
чеснок 9 грамм - 13.41 kcal
огурец 75 грамм - 6.75 kcal


Ужин:

суп фасолевый 410 грамм - 146.37 kcal
молоко 152 грамм - 80.56 kcal

Нахомячено: 1916.78 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22377

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 01, 2020 12:14 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

31.10.2020

Завтрак:

арахис: 50 грамм - 283.5 kcal
шоколад 23 грамм - 117.3 kcal
яблоко 260 грамм - 135.2 kcal
творог 137 грамм - 160.29 kcal
морковка 107 грамм - 37.45 kcal
слива 83 грамм - 38.13 kcal
сметана 104 грамм - 165.36 kcal
молоко 207 грамм - 109.71 kcal


Обед:

помидор 251 грамм - 45.18 kcal
огурец 103 грамм - 15.45 kcal
лук 75 грамм - 30 kcal
сыр 43 грамм - 125.99 kcal
дыня 179 грамм - 60.86 kcal


Ужин:

суп фасолевый 482 грамм - 172.08 kcal
шоколад 20 грамм - 115.2 kcal


Ночной жор:

конфета 17 грамм - 85.34 kcal


Нахомячено: 1697.04 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22377

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 01, 2020 11:50 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1-е ноября. Я закончил. Калории больше не считаю. Ходить продолжу - минимум два раза в неделю.

Алкоголь жрать не планирую в обозримом будущем. Так въёбывал, чтобы похудеть и теперь все пивасиком запороть? Не, нуивонаxуй

Нахомячено:

Август:
38016.946 kcal
1226.354 kcal/день

Сентябрь:
42044.49 kcal
1401.483 kcal/день

Октябрь:
49369.64 kcal
1592.56 kcal/день

За весь период:
129431.076 kcal
1406.86 kcal/день

Пропиздохано:

Август:
69.38 км

Сентябрь:
160.18 км

Октябрь:
146.5 км

За весь период:
376.06 км

За октябрь еще 5 кг скинул. Весы фотографировать не буду - они еще неделю назад в шкаф уехали.

Честно признаться, не ожидал такого результата На фотке трехмесячно давности себя не узнаю. Кто этот жирный свин?

Ну и чисто визуально. 3 месяца назад и сейчас:



За весь период:

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Blum
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Предупреждение
Репутация: +23    

Зарегистрирован: 05.11.2008
Сообщения: 5042
Откуда: Східна Сибір
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 01, 2020 11:54 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Rasty писал(а):
На фотке трехмесячно давности себя не узнаю. Кто этот жирный свин? [/img]

Поздравляю! Опять стал на Сида Вишеза похож :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9908
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 01, 2020 12:11 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, знатная шайба была
Красава
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум -> Спорт Часовой пояс: GMT
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 28, 29, 30
Страница 30 из 30

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB