Форум

Rasty

Собсно вопрос

Blum

Не знаю. У нас на работе многие просто взяли и бросили.

цитировать

я с таблетками джонсон и джонсон Никоретто бросал - терпишь сколько можешь, когда голова начинает кружиться, у меня часов через 4,5-5, рассасываешь одну таблетку полчаса, в первые 2-3 дня как то еще и пару сигарет в день выкуривал, потом только таблетки, почти год их принимал, хотя там 9 месяцев надо максимум обычно, в конце несколько месяцев можно было и не принимать, потом просто перестал и все

Rasty

Уснуть не получается. Обычно очень легко засыпаю. Ложусь и в течении пяти минут вырубаюсь. А тут в понедельник сутки не курил. Ложусь спать. Час ворочаюсь. Два часа ворочаюсь. Тут рука как-то не так лежит, там в боку неудобно, ноги не знаю, куда деть. Покурил сходил. Уснул. Во вторник та же ситуация. Не курил весь день. В 4 лег. До 6:30 ворочался.

Slav

Табекс пил, бросил.
Потом начал, попробовал еще один способ. не курю уже пять лет. Но про этот способ рассказывать не буду. Да и все равно не поверите.

Но в отличии от табекса, этот способ радикальный. Т.к. организм в шоке от того что резко перестали поступать дозы никотина. Несколько дней сильно кружилась голова, в глазах все плыло. Даже испугался что это на всегда))) Думаю то же самое происходит если бросать просто так. Все таки табекс заменяет никотин и постепенно снижает дозу.

Rasty

72 часа не курю. 1-го числа в 13:55 последнюю выкурил.

Бессонница - основной симптом.

Slav

На помню что со сном было. Может тожеплохо спал, т.к. Выспавшимся вряд-ли бы чувствовал головокружения

Rasty

120 часов

Slav

та забей на время

Rasty

Майлстоуны. 100 часов, неделя, две, месяц и т.д.

Slav

хз, кинул, да и хуй на него

Slav

Ты еще картинку с последней сигаретой и молоточком повесь на стену)

Rasty

Если не вести статистический учет - легко сорваться и начать опять курить

Slav

ну такое...чем меньше думаешь, тем быстрее перестанешь
как по мне
Важно не то сколько ты продержался, а то что не начал курить.
Не курю, это здесь и сейчас, а не 2 месяца или года

Rasty

Есть разница не курить день-два и начать после этого повторно курить или не курить неделю-две и начать после этого повторно курить.