Список форумов Форум Форум
Форум
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.phpНаграды   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   СудокуСудоку   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

немыслиновслух
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 173, 174, 175, 176  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум -> Мысли вслух
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
.
ящер-гриль
ящер-гриль


Репутация: +260/–45    

Зарегистрирован: 21.06.2006
Сообщения: 53656
Откуда: град обреченный
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Мар 06, 2020 8:56 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Malen писал(а):
Twilight Sparkle писал(а):
он не лечится?

есть спец гимнастики, которые помогают с этим жить
но они ооочень нудные.ну прям очень


Кстати, мож кому пригодится. С тех пор, как стал делать минимальную зарядку с подтягиваниями, боли прошли. Шея хрустит, но не болит. Реально занимает не больше 10 минут, да и делать можно не каждый день
_________________
has many Yanukoviches
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9655
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Мар 07, 2020 8:19 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Меня плаванье спасает. Если все лето постоянно грябать всеми стилями, то лепота
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Admin
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22006

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Мар 07, 2020 9:28 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Уже около года ежедневно подтягиваюсь
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9655
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Мар 07, 2020 11:13 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сидячий образ жизни со всеми его багами. В последнее время думаю что все же от курева есть польза. Отвлекается от мониторов, больше ходишь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Admin
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22006

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Июл 24, 2020 10:50 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Захотел похудеть. Купил скакалку.
Первый день - 50 прыжков.
Второй день - 100 прыжков.
Третий день - 150 прыжков.
С четвертого по десятый день - растянул связки. Нога опухла и болит
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9655
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Июл 25, 2020 6:12 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Допрыгался. спорт это великая сила, вот болит у тебя нога, а ты попробуй не прыгать и увидишь, нога пройдет.

У меня кстати подобная стори, только спину потянул. Пришлось даже к массажистам идти
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
.
ящер-гриль
ящер-гриль


Репутация: +260/–45    

Зарегистрирован: 21.06.2006
Сообщения: 53656
Откуда: град обреченный
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Июл 25, 2020 1:59 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

вообще говорят, шоб похудеть, надо меньше жрать
_________________
has many Yanukoviches
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Blum
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Предупреждение
Репутация: +23    

Зарегистрирован: 05.11.2008
Сообщения: 4960
Откуда: Східна Сибір
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Июл 25, 2020 3:24 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

. писал(а):
вообще говорят, шоб похудеть, надо меньше жрать

Мне помогло. За пять месяцев 17 кг. Чувствую себя превосходно, одышка прошла, холестерин на медосмотре не нашли, вся одежда налазит....
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9655
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Июл 26, 2020 11:51 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

что санкции животворящие творят
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Blum
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Предупреждение
Репутация: +23    

Зарегистрирован: 05.11.2008
Сообщения: 4960
Откуда: Східна Сибір
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пн Июл 27, 2020 3:39 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Стал меньше жрать- денег стало заметно больше, и ещё неожиданный эффект- с похмелья болеть перестал.
И на велосипеде двумя самыми большими задними звёздами не пользуюсь :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Admin
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22006

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пн Июл 27, 2020 12:21 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Как меньше жрать?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9655
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пн Июл 27, 2020 1:29 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Бросить работу или на россию уехать. Или ход конем, оба варианта.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
.
ящер-гриль
ящер-гриль


Репутация: +260/–45    

Зарегистрирован: 21.06.2006
Сообщения: 53656
Откуда: град обреченный
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пн Июл 27, 2020 5:43 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Admin писал(а):
Как меньше жрать?


Ну, лично мне лень помогает Лень готовить - меньше жрешь. Я стандартно ем один раз в день и еще раз поллитра чая (без сахара) с печеньками.

Но мне тут легко говорить, я к еде равнодушен. Гастроэстетам конечно тяжелее.

А так то наверное надо просто контролировать количество сожранного. Ну типа посчитай сколько там тебе на день надо калорий и контролируй, чтоб не пережирать. Плюс для зожа еще вроде желательно смотреть ЧТО ты ешь. Без плюшек там всяких и прочих чипсов. В гугле таких метод вроде полно. У меня друг спорцмен-комсомолец, вот это вот все, то это он мне и сказал. Спорт спортом, говорит, но если хочешь сбросить жир - надо меньше жрать.

Я, кстати, этой весной вышел на свой исторический рекорд веса в 65 кг, то реально стало видно жир на пузе Но родители вовремя застряли в Австралии, то есть, мне надо было готовить тупо всю пищу себе самому и еще ходить за ней в магазины, так что пока приехали, похудел обратно до своих нормальных 60 Самое смешное, что жиреть начал как раз тогда, когда вышел в наилучшую физическую форму. Обидно блять, пятнашку подтягиваешься, а на пузе жир висит Ща норм уже.
_________________
has many Yanukoviches
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Blum
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Предупреждение
Репутация: +23    

Зарегистрирован: 05.11.2008
Сообщения: 4960
Откуда: Східна Сибір
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вт Июл 28, 2020 1:19 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Admin писал(а):
Как меньше жрать?

Надо жрать меньше. Перед сном можно каким-нибудь сырым корнеплодом закинуться. Морковкой или репкой.
Лишний вес это зло.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Blum
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Предупреждение
Репутация: +23    

Зарегистрирован: 05.11.2008
Сообщения: 4960
Откуда: Східна Сибір
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вт Июл 28, 2020 1:20 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Риз, а какой у тебя рост, если для тебя 60 кг норма?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум -> Мысли вслух Часовой пояс: GMT
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 173, 174, 175, 176  След.
Страница 174 из 176

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB