Форум

[Slav]

Как то тоже практиковал похудение. Даже кухонные весы купил, что бы взвешивать и оценивать объемы потребляемых калорий. В целом сработало, скинул чирик кг. Но я всё усугубил ещё и спортом. Но, главный вывод который сделал . Вопрос не в том сколько ты хочешь, а в том что ты жрешь. Другими словами, на квашеной капусте морду не нажрешь, а вот на сале нажрешь. Угу и в тему видосик https://youtu.be/QFtlRkgjh18

[Blum]

[Slav]

Та бог миловал, я ж не идиотом хотел стать, а просто похудеть решил. На России тоже не все так просто, вон на Сечина посмотреть или Рогозина, морды как у буржуев в 1917. Так и просят повторить.

[Rasty]

[Slav]

Согласен, надо миксовать диету с активным образом жизни. У меня лучшие результаты показывала пивная диета с рыбалкой. Это когда пиздячишь пишком 10 км, весь день на ногах и кормиться только пивасиком.

Кста, у меня тоже нынче 95. Давай на спор, кто больше за месяц скинет?)

[Rasty]

Ногу надо починить. Если соревноваться - то с начала августа.

[Slav]

Давай, сигналь как подлечишь ногу, сделаем контрольные замеры в будем ху.еть.

[.]

[.]

[Slav]

Говорит, 95-кг на чаечке объел

[Rasty]

[Rasty]

Надо записывать.
Проснулся. В полусознательном состоянии слопал:
2 кукурузы.
1 булочку с горчицей, сыром и кинзой.
1 помидорчик.
1 мороженку.
запил поллитрой кваса.
1 сигарету выкурил.
пошел спать.

[Slav]

Ночной хомяк это зло)

Кстати, делал замеры, один заплыв баттерфляем минусует 0,7 кг

[.]

один поход на горшок дето так же
_________________
has many Yanukoviches

[Slav]

Не, прикинь, меньше, вот если от души, тогда может)

Поплавал не баттерфляем, -0,2 кг.
Вот так вот...
Делайт выводы, господа)