| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Rasty
Crackpot
цитировать
Репутация: +89/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 24386
Награды: Нет
|
 Добавлено: Ср Ноя 01, 2006 11:56 pm Заголовок сообщения: осознанные сновидения |
 |
|
пару раз получалось...  но потом забросил... были трудности некоторые...
сейчас думаю опять заняться... вот и метод неплохой вроде нашел...
| Цитата: | Лягте в удобную вам позу и закройте глаза . Немного полежите, успокойтесь и расслабтесь. Забудьте про все проблеммы, единственное что вас сейчас должно интересовать это тот процесс которым вы будете заниматься.
А теперь включите немного воображения и визуализации.
Перед тем как начинать вы должны выбрать себе необходимый инвентарь и место для рисования. Вам понадобится инструмент для рисования: карандаш (ручка, фломастер, кисть, кусок мела и т. п.) и соответственно тетрадь (альбом, доска, стена дома, асфальт и т.п.) одним словом любая поверхность на которой можно рисовать. Я например рисую маркером на длинной ленте. Вы можете рисовать хоть балончиком с краской по стене дома, хоть кистью по взлетной полосе аэродрома, лишь бы вам было удобно и легко это представлять. Но способ и место рисования лучше выбрать сразу и в процессе тренировок даже инструмент менять нежелательно. Так что выберите себе условия для "художества" и привыкайте к нему в процессе тренировок.
Что же от вас потребуется? Всего лишь написать последовательно цифры от 1 до 1000. Эта задача кажется на первый взгляд легкой, но это только кажется. Вы сами в этом убедитесь когда попробуете.
Рисуйте нормально, не халтурьте и не спешите. Так чтобы видели написаные цифры.
Не думайте ни о чем кроме процесса написания цифр. Не прерывайте процесс. Чтобы не сбиться со счета лучше рисуйте медленно.
Ваша задача - научиться не сбиваясь со счета писать все цифры от 1 до 1000. Это все чему вы должны научиться! Если будете добросовестно тренироваться, день за днем, точнее ночь за ночью у вас будет получаться все лучше и увереней.
Я повторяю, вы не должны отвлекаться от рисования никакими мыслями кроме самого рисования. Нельзя постигать все сразу, всему свое время. А пока просто учитесь последовательно писать цифры пока не обретете достаточный опыт.
В действительности вам придется приложить большую силу воли чтобы научится этому. Сосредоточившись на рисовании вы плавно начнете переноситься из реальности в сон. Расслабление и засыпание тела начнется само собой. Переход в просоночное состояние вы не заметите поскольку будете заняты делом, а вот переход из просоночного состояния в сон будет потяжелее. Вы начнете сбиваться со счета, путать цифры и вообще захочется бросить все это. Вот тут и понадобится вся сила воли. Ни на что не обращайте внимание, сосредоточте все ваше внимание и силы на написании цифр. В эти моменты достаточно на секунду отвлектись какой то вещью и она вас утащит в сон! А вещей будет масса, вокруг будет целый океан образов или звуков. Будет явно нелегко, но если не сдаваться то вы научитесь проходить этот рубеж. Пройдя его опять станет легче писать и считать. Это значит что вы уже во сне. Но даже если вы поняли что находитесь во сне, вас это не должно волновать. Преждевременные эмоции могут просто выбросить вас из сна. Ваша задача дописать цифры до конца и не более. Приучите себя к дисциплине.
90% времени и сил в ваших тренировках уйдет именно на умение проходить тот сложный рубеж границы бодрствования и сна. Это и является целью.
В процессе тренировок вы приобретете массу полезных навыков. Выработаете необходимую силу воли, научитесь сосредоточению и визуализации, выработаете хорошее внимание и память. Все это очень пригодится в будущих осознанных сновидениях, позволит крепко удерживать осознаность и управлять ОС в самом прямом смысле слова. Но все зависит от ваших стараний, намерения и силы воли.
В будущем, хорошо научившись такому рисованию, вы сможете входить в ОС раньше чем за 100 чифр, но пока не думайте об этом. Ваша цель 1000. Ваша задача пронести это написание цифр через рубеж бодрствования и сна. А для этого понадобится не один день тренировок. |
спижжено с dreamlight.ru |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Rasty
Crackpot
цитировать
Репутация: +89/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 24386
Награды: Нет
|
| Добавлено: Чт Ноя 02, 2006 1:47 pm Заголовок сообщения: |
|
|
какой мне сегодня бред снился... (((:
на цыфре 7 засыпаю... когда только узнал об этом методе, получалось до 40 досчитать... теперь 7-5 и забываю считать... наверное от того, что слишком поздно спать ложусь... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Rasty
Crackpot
цитировать
Репутация: +89/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 24386
Награды: Нет
|
| Добавлено: Пт Ноя 03, 2006 1:33 am Заголовок сообщения: |
|
|
 пойду дальше считать... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
:|
Мастер-Флудер I
цитировать
Репутация: +3/–2
Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 16455
Откуда: дует ветер
Награды: Нет
|
| Добавлено: Пн Май 31, 2010 10:44 pm Заголовок сообщения: |
|
|
 спокойной ночи |
|
| Вернуться к началу |
|
|
:|
Мастер-Флудер I
цитировать
Репутация: +3/–2
Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 16455
Откуда: дует ветер
Награды: Нет
|
| Добавлено: Сб Июн 19, 2010 8:12 pm Заголовок сообщения: |
|
|
 Лето - сплошное уродство.. никого нет.. тишина.. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
.
ящер-гриль
цитировать
Репутация: +262/–45
Зарегистрирован: 21.06.2006
Сообщения: 53983
Откуда: град обреченный
Награды: Нет
|
| Добавлено: Сб Июн 19, 2010 8:14 pm Заголовок сообщения: |
|
|
если бы еще тишина  с улицы доносится гогот быдла
_________________
я ізвіняюсь, але шо це за криса у нас у менеджерах сайту? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
:|
Мастер-Флудер I
цитировать
Репутация: +3/–2
Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 16455
Откуда: дует ветер
Награды: Нет
|
| Добавлено: Сб Июн 19, 2010 8:24 pm Заголовок сообщения: |
|
|
у меня окна пластиковые, не слышно как быдло тешится... все равно как-то скучно..  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
.
ящер-гриль
цитировать
Репутация: +262/–45
Зарегистрирован: 21.06.2006
Сообщения: 53983
Откуда: град обреченный
Награды: Нет
|
| Добавлено: Сб Июн 19, 2010 8:33 pm Заголовок сообщения: |
|
|
у меня окно открыто просто но скучно, да... даже в парк не поехали сегодня, все равно в субботний вечер там толпы быдла
_________________
я ізвіняюсь, але шо це за криса у нас у менеджерах сайту? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
:|
Мастер-Флудер I
цитировать
Репутация: +3/–2
Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 16455
Откуда: дует ветер
Награды: Нет
|
| Добавлено: Сб Июн 19, 2010 8:58 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| остается до сентября играть в РПГ |
|
| Вернуться к началу |
|
|
.
ящер-гриль
цитировать
Репутация: +262/–45
Зарегистрирован: 21.06.2006
Сообщения: 53983
Откуда: град обреченный
Награды: Нет
|
| Добавлено: Сб Июн 19, 2010 9:22 pm Заголовок сообщения: |
|
|
и играть не хочется 
_________________
я ізвіняюсь, але шо це за криса у нас у менеджерах сайту? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Игорь.
Мастер-Флудер I
цитировать
Репутация: +15/–6
Зарегистрирован: 05.11.2008
Сообщения: 7487
Награды: Нет
|
| Добавлено: Вс Июн 20, 2010 5:06 pm Заголовок сообщения: |
|
|
по мне, так нереально написать от 1 до 1000 даже а реале, с перекурами и перерывами на кофе, просто заебёт нереально...
_________________
«Когда ты поймешь, что тебе не на что жаловаться, тебе будет принадлежать весь мир».
Лао Дзи |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Мудрозад
не москаль
цитировать
Репутация: +65/–11
Зарегистрирован: 23.01.2007
Сообщения: 41788
Награды: Нет
|
| Добавлено: Чт Июл 01, 2010 11:29 am Заголовок сообщения: |
|
|
_________________
Мы развелись из-за одной моей фразы. Во время скандала Володя угрожал испортить мою жизнь, а я ему сказала, что он может испортить только воздух... (с) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Rasty
Crackpot
цитировать
Репутация: +89/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 24386
Награды: Нет
|
| Добавлено: Чт Июл 01, 2010 12:07 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| Игорь. писал(а): | | по мне, так нереально написать от 1 до 1000 даже а реале, с перекурами и перерывами на кофе, просто заебёт нереально... |
в осознанных сновидениях самое главное - мотивация |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Игорь.
Мастер-Флудер I
цитировать
Репутация: +15/–6
Зарегистрирован: 05.11.2008
Сообщения: 7487
Награды: Нет
|
| Добавлено: Чт Июл 01, 2010 6:39 pm Заголовок сообщения: |
 |
|
я кстати, попробовал, до сорока догнал и таки вырубился... что снилось, вообще не помню...
_________________
«Когда ты поймешь, что тебе не на что жаловаться, тебе будет принадлежать весь мир».
Лао Дзи |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Rasty
Crackpot
цитировать
Репутация: +89/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 24386
Награды: Нет
|
| Добавлено: Чт Июл 01, 2010 7:17 pm Заголовок сообщения: |
|
|
| с первого разу не получилось - пробуй на следующую ночь... второй раз не получится - пробуй третий раз... было бы желание |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Награды
Регистрация
Профиль
Судоку
Войти и проверить личные сообщения
Вход
