Список форумов Форум Форум
Форум
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.phpНаграды   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   СудокуСудоку   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Сезонные депрессии
На страницу 1, 2, 3 ... 26, 27, 28  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум -> Кабинет Психолога
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение



   






СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 10:01 pm    Заголовок сообщения: Сезонные депрессии Ответить с цитатой

Осенняя депрессия – это особое психоэмоциональное состояние, характеризующееся неустойчивостью настроения, чаще со снижением его фона, скудностью мышления с зацикливанием на определенных ситуациях, иногда двигательной заторможенностью. Подверженный осенней депрессией человек не может найти себя в жизни, сдерживает свои потребности, теряет ощущение удовольствия.

Изменения настроения, подавленность, плаксивость, нежелание работать и общаться друзьями или близкими, даже отсутствие желания заниматься любимым делом, бессонница, или, наоборот, чрезмерная сонливость - это далеко не полный перечень проявлений, которые характеризуют осеннюю депрессию.

Укорочение светового дня, пасмурная погода, серые краски за окном. Эти факторы не только сами по себе делают настроение мрачным, работоспособность низкой, мысли скучными, а действия апатичными. Существуют и физиологическое объяснение этого феномена. Уменьшение солнечной активности ведет к повышенному образованию в организме человека гормона меланина, который может стать фактором, провоцирующим развитие депрессивных состояний. Его образование усиливается ночью и в темное время суток, а под действием солнечного света количество этого гормона уменьшается. Следовательно, осенняя депрессия в некоторой степени обусловлена короткими днями и недостаточной инсоляцией.

Еще одним фактором, который ведет к развитию осенней депрессии, является психологический аспект. Осень – это конец года. Каждый человек начинает переосмысливать события этого проходящего временного периода. Не всегда все получается, не все мечты и желания воплощаются в жизнь. И это незаконченность, ощущение нереализованности себя как личности приводят к тому, что человек начинает ощущать свою никчемность, невостребованность: «Жизнь проходит, а я не сделал ничего полезного в ней». Настроение становится неустойчивым, апатия сменяется раздражительностью, грусть меняет озлобленность.

Способствует появлению депрессивных расстройств хронические стрессы, повышенные требования окружающих, нарушение режима труда и отдыха, неполноценный сон. А ведь напряжения на работе, отчетный период также часто возникают на рубеже годов. Это социальный фактор, способствующий появлению осенней депрессии.

Существует еще и наследственная предрасположенность к некоторым эмоциональным состояниям, которые проявляются слабостью или неуравновешенностью психических процессов. Именно из-за того, что женщины обладают большей эмоциональностью лабильностью, они чаще подвергаются этому сезонному расстройству.

И какими бы не были проявления осенней депрессии, часто они мешают нормальной адаптации к окружающей действительности. А различная степень ее проявления (от легкой грусти до суицидальных мыслей) делает картину депрессии очень разнообразной. Следовательно, это состояние часто нуждается в своевременном распознавании и лечении специалистами, чтобы не спровоцировать его утяжеление и стойкий "уход" в болезнь.
Вернуться к началу



   






СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 10:07 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Весенняя депрессия имеет как физиологические корни - авитаминоз, гормональная перестройка организма на теплое время года, зашлакованность организма за зиму, недостаток кислорода и солнечного света, ослабление иммунитета, снижение в крови уровня серотонина, который управляет эмоциями, аппетитом, настроением, так и психологические. Мы не можем оторваться от "зимней спячки". Весна - время, когда мы уже совсем израсходовали за зиму накопленный запас жизненной энергии, витаминов, микроэлементов, а нового еще не приобрели.

Классическими симптомами весенней депрессии являются тревожность, ощущение потерянности, чувство безысходности и вины, пессимизм, а также расстройство аппетита и сна, потеря веса, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, сухость и бледность кожи, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Иногда ее симптомы маскируются под любое другое заболевание, о чем мы часто даже не подозреваем (начиная с головных болей и заканчивая сердечными и желудочными болезнями).


Последний раз редактировалось: (Сб Окт 08, 2011 10:10 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
.
ящер-гриль
ящер-гриль


Репутация: +260/–45    

Зарегистрирован: 21.06.2006
Сообщения: 53060
Откуда: град обреченный
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 10:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

у меня круглый год все депрессии вместе взятые
_________________
has many Yanukoviches
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение



   






СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 10:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А вот у меня осенние в основном.
Весной тоже бывают, но они к празникам приурочены, как правило: 8-е марта, День Рождения.
Ждешь чего-то светлого, а его все нет
Вернуться к началу



   






СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 10:14 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А между тем весенние депрессии как-то логичней выглядят с точки зрения физиологии
Вернуться к началу
BrittaniLouiseBieber
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +61/–9    

Зарегистрирован: 14.02.2011
Сообщения: 7108
Откуда: сны Джастина
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 10:19 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У меня перманентная, если так подумать, обостряется вместе с глубокими неприятными воспоминаниями, и как у тебя, бывает связанна с конкретными датами.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lady J
Флудер 3ого уровня
Флудер 3ого уровня


Репутация: +39/–1    

Зарегистрирован: 15.09.2011
Сообщения: 1227
Откуда: из леса, вестимо)
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 10:26 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тамара писал(а):
Ждешь чего-то светлого, а его все нет


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение



   






СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 10:35 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, ОНО большое и светлое

Сезонное раздвоение личности - тоже проблема
Вернуться к началу
BrittaniLouiseBieber
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +61/–9    

Зарегистрирован: 14.02.2011
Сообщения: 7108
Откуда: сны Джастина
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 10:48 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

пиво не помогает, особенно если выпить вот ту самую большую бутылку
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение



   






СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 11:01 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот одна моя подруга страдала депресняками под Новый Год.
Так она первую бутылку шампанского выпивала дня так за три до даты и херачила ей (пустой) об стенку.
Чисто эмоции выплеснуть.
По разному получалось, не без эксцессов... Бывало, попадала в кого-то...
Но тем не менее, праздник это спасало.
Вернуться к началу
Valeria
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +58/–5    

Зарегистрирован: 27.02.2011
Сообщения: 8017

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 11:02 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я не подвержена депрессиям, скорее как-то искусстенно создаю себе печальное настроение, иногда хочеться себя немного пожалеть. Осенью убедить себя что все не так и хорошо проще чем в любое другое время года, хотя все равно хватает ненадолго %)
_________________
Лентяй - человек, которому нравится просто жить!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
.
ящер-гриль
ящер-гриль


Репутация: +260/–45    

Зарегистрирован: 21.06.2006
Сообщения: 53060
Откуда: град обреченный
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 11:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне пиво очень даже помогает
_________________
has many Yanukoviches
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Valeria
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +58/–5    

Зарегистрирован: 27.02.2011
Сообщения: 8017

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 11:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Та вроде алкоголь пофигизм добавляет только...
_________________
Лентяй - человек, которому нравится просто жить!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
.
ящер-гриль
ящер-гриль


Репутация: +260/–45    

Зарегистрирован: 21.06.2006
Сообщения: 53060
Откуда: град обреченный
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 11:14 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пофигизма у меня и без алкоголя выше крыши, а вот алкоголь добавляет красок в переживания, неважно, хорошие или плохие. Способствует хорошему настроению.
_________________
has many Yanukoviches
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Valeria
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +58/–5    

Зарегистрирован: 27.02.2011
Сообщения: 8017

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Окт 08, 2011 11:17 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Способствует хорошему настроению.

Следовательно без пива настроение не особо и хорошее. А если человек пофигист - почему настроение не хорошее, что портит его? Что-то тут не сходится %)
_________________
Лентяй - человек, которому нравится просто жить!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум -> Кабинет Психолога Часовой пояс: GMT
На страницу 1, 2, 3 ... 26, 27, 28  След.
Страница 1 из 28

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB