Список форумов Форум Форум
Форум
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.phpНаграды   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   СудокуСудоку   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Буду тута худеть.
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 17, 18, 19, 20, 21  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум -> Спорт
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Сен 13, 2020 1:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пропиздохал 7.83 км за 82 минуты.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Сен 13, 2020 10:05 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

13.09.2020

Завтрак:

шоколад 16 грамм - 89.76 kcal
арахис 20 грамм - 113.4 kcal
банан 79 грамм - 70.31 kcal


Обед:

помидор 98 - 17.64 kcal
яйца 178 грамм - 283.02 kcal
pepsi 312 грамм - 124.8 kcal


Ужин:

помидор 280 грамм - 50.4 kcal
огурец 83 грамм - 12.45 kcal
сыр брынза 30 грамм - 53.7 kcal
сыр моцарелла 33 грамм - 92.4 kcal
суп вермишелевый 520 грамм - 170.66 kcal
шоколад 8 грамм - 38.96 kcal


Ночной жор:

груша 172 грамм - 98.04 kcal
мороженка 75 грамм - 233.25 kcal


Нахомячено: 1448.79 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вт Сен 15, 2020 8:01 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

14.09.2020

Завтрак:

шоколад 16 грамм - 89.76 kcal
арахис 20 грамм - 113.4 kcal


Обед:

огурец 110 грамм - 16.5 kcal
помидор 343 грамм - 61.74 kcal
лук 58 грамм - 23.2 kcal
сыр моцарелла 37 грамм - 103.6 kcal
фасоль с грибами "верес" 214 грамм - 342.4 kcal
шоколад 8 грамм - 38.96 kcal
халва 19 грамм - 98.8 kcal


Ужин:

суп вермишелевый 494 грамм - 162.13 kcal


Ночной жор:

дыня 336 грамм - 114.24 kcal
мороженка 75 грамм - 233.25 kcal
халва 10 грамм - 52 kcal


Нахомячено: 1449.98 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вт Сен 15, 2020 5:28 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Rasty писал(а):
Rasty писал(а):
500 - 16:05 - 16:29
300 - 16:50 - 17:05
200 - 17:25 - 17:35
200 - 18:40 - 18:49
150 - 19:09 - 19:16
150 - 19:25 - 19:32


1050 - 14:00 - 14:40
500 - 16:05 - 16:27
450 - 17:00 - 17:20
150 - 18:05 - 18:12


1500 - 15:02 - 16:06
600 - 16:56 - 17:21

Пива сегодня нахуярюсь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вт Сен 15, 2020 11:02 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

15.09.2020

Завтрак:

шоколад 16 грамм - 89.76 kcal
арахис 20 грамм - 113.4 kcal
яблоко 147 грамм - 76.44 kcal
груша 193 грамм - 110.01 kcal
персик 134 грамм - 52.26 kcal
клубника 75 грамм - 24.75 kcal
слива 144 грамм - 66.24 kcal


Обед:

дыня 326 грамм - 110.84 kcal
булочка 58 грамм - 185.6 kcal
килька в томатном соусе (нонейм) 227 грамм - 308.72 kcal


Ужин:

помидор 245 грамм - 44.1 kcal
сыр моцарелла 32 грамм - 89.6 kcal
суп вермишелевый 591 грамм - 193.96 kcal


Ночной жор:

пивасик - 1350 kcal


Нахомячено: 2815.68 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Ср Сен 16, 2020 12:21 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Rasty писал(а):
Ночной жор:

пивасик - 1350 kcal


Половину выблевал.

Пропиздохал 7.83 км за 79 минут.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9703
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Ср Сен 16, 2020 4:20 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Ночной жор:

пивасик - 1350 kcal


3л поборено?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Ср Сен 16, 2020 4:47 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

3.5
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9703
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Ср Сен 16, 2020 5:00 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Ср Сен 16, 2020 5:06 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9703
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Ср Сен 16, 2020 6:53 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

истосковалась душа)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Чт Сен 17, 2020 6:14 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

16.09.2020

Завтрак:

персик 129 грамм - 50.31 kcal


Обед:

арбуз 859 грамм - 257.7 kcal
дыня 193 грамм - 65.62 kcal


Ужин:

яйца 237 грамм - 376.83 kcal
помидор 382 грамм - 68.76 kcal
огурец 56 грамм - 8.4 kcal
сыр моцарелла 40 грамм - 112 kcal
сыр чечиль 22 грамм - 68.86 kcal
сыр колбасный 74 грамм - 159.1 kcal


Ночной жор:

мороженка 75 грамм - 233.25 kcal


Нахомячено: 1400.83 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Чт Сен 17, 2020 11:24 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пропиздохал 7.83 км за 79 минут.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot


Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 22183

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Чт Сен 17, 2020 6:43 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

17.09.2020

Завтрак:

шоколад 16 грамм - 89.76 kcal
арахис 20 грамм - 113.4 kcal
груша 95 грамм - 54.15 kcal
персик 137 грамм - 53.43 kcal
слива 144 грамм - 66.24 kcal
яблоко 147 грамм - 76.44 kcal
огурец 66 грамм - 9.9 kcal


Обед:

кукуруза 260 грамм - 319.8 kcal


Ужин:

помидор 262 грамм - 47.16 kcal
сыр моцарелла 9 грамм - 25.2 kcal
сыр колбасный 83 грамм - 178.45 kcal
сыр чечиль 31 грамм - 93.03 kcal
лук 94 грамм - 37.6 kcal
огурец 122 грамм - 18.3 kcal
крекер 20 грамм - 91.6 kcal
халва 24 грамм - 124.8 kcal


Нахомячено: 1399.26 kcal
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
Мастер-Флудер I


Репутация: +16    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 9703
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Сен 18, 2020 6:13 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Rasty писал(а):
Rasty писал(а):
Ночной жор:

пивасик - 1350 kcal


Половину выблевал.

Пропиздохал 7.83 км за 79 минут.



Классика была, черниковские в 2х литровой сиське?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум -> Спорт Часовой пояс: GMT
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 17, 18, 19, 20, 21  След.
Страница 18 из 21

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB