Форум

[Rasty]

Сонный паралич (сонный ступор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Эта болезнь обратна сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса и иногда галлюцинациями. Позвать на помощь или вообще что-то сказать невозможно.

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают больные, безоснователен.

Сонный паралич испытывает хотя бы раз в жизни 20—40 % населения. Наиболее часто первый эпизод сонного паралича испытывается в 10—20 лет (но может наступить в любом возрасте). Частота, как правило, до нескольких раз в год, изредка — чаще.

Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела, слуховые и зрительные галлюцинации. Типичные слуховые галлюцинации — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.

Примерно в половине случаев больной не может открыть глаза.

Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах). Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку. Сонный паралич кореллирует с катаплексией и сомнамбулизмом.

Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей). Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича.

С возрастом приступы сонного паралича часто проходят.

[Rasty]

[.]

не пробовал... хотя уж у меня-то режим сна...
_________________
я ізвіняюсь, але шо це за криса у нас у менеджерах сайту?

[умка]

[.]

_________________
я ізвіняюсь, але шо це за криса у нас у менеджерах сайту?

[Rasty]

мне понравилось... 4 раза этот глюк ловил

[Rasty]

3 раза без особых каких-то приколов... обычный параличь...

4-й был самый интересный... кроме того, что невозможно пошевелиться, полная уверенность что в комнате присутствуют еще несколько персонажей... а еще в ушах оглушительный звон.. секунд 5 колбасит, потом просыпаешься...

единственная проблема - спать после этого как-то стремно...

[.]

а че у меня такого не бывает?
_________________
я ізвіняюсь, але шо це за криса у нас у менеджерах сайту?

[Rasty]

потому что тебя эта тема не беспокоит...
меня тоже особо не беспокоила... потом заинтересовался Осознанными Сновидениями... начал ловить такие глюки...
вообще тема довольно таки интересная... человек половину своей жизни находится в бессознательном состоянии (спит)... практика ОС позволяет просыпаться во сне и полностью овладеть своими сновидениями... вместо обычного бессознательного наблюдения за картинками, можно видеть яркие реалистичные сны, и делать в них все что хочешь... летать например...
а сонный паралич... когда человек засыпает, мозг отключается от тела... во сне шевелишь рукой, в то же время тело остается неподвижным... (у лунатиков такой проблемы нет :))) сонный паралич наступает, когда сон вроде бы уже и прошел, а мозг не успе сореентироваться и подключится обратно к телу :) начинаются глюки разные :)
вообще если этой темой серьезно заинтересоваться, СП - неизбежен...

[.]

хм... на работе мне б это мешало... я люблю поспть на диване, но если кто-то придет, надо быстро подорваться и сделать вид, что работаешь
_________________
я ізвіняюсь, але шо це за криса у нас у менеджерах сайту?

[Rasty]

[.]

а прикинь, директор стучит, а ты лежишь, понимаешь, что ща спалят, а ничего сделать не можешь?
_________________
я ізвіняюсь, але шо це за криса у нас у менеджерах сайту?

[ольонка]

в страшных снах иногда хочется убежать...или закричать, но что-то не дает это сделать...вроде бежишь, а не бежится, кричишь - а голоса не слышно
это не то?

[Rasty]

нет... СП - это не сон... полностью осознаешь, что находишься в своей комнате... тоесть проснулся, глаза открыл, а пошевелиться не можешь... кроме того глюки наблюдаешь... (чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела, слуховые и зрительные галлюцинации. Типичные слуховые галлюцинации — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате. )

[.]

что-то подобное ощущал...
_________________
я ізвіняюсь, але шо це за криса у нас у менеджерах сайту?