Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Rasty Crackpot цитировать
Репутация: +88/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006 Сообщения: 24373
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 12:42 pm Заголовок сообщения: как избавиться от живота? |
|
|
пресс не помогает хуевое такое пивное брюхо |
|
Вернуться к началу |
|
|
Овощ Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +1
Зарегистрирован: 16.03.2008 Сообщения: 4015
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 12:45 pm Заголовок сообщения: |
|
|
бег с утра(приоритет). турник, отжимание, прес 3 раза вдень через день по несколько подходов на стадиончик. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Овощ Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +1
Зарегистрирован: 16.03.2008 Сообщения: 4015
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 12:49 pm Заголовок сообщения: |
|
|
для этого дела нужен некий фанатизм(стараться выжимать из себя все силы, не пропускать и не забивать) и самовнушение тогда добьешся чего хочешь. Я года 3 назад умудрялся и пивом со сметаной нажраться и спортом заниматься, рпавда если с пивом сочетать то потом руки болят неделю сильно что ниче зделать нельзя из за нерассчета сил и переусердства под градусом |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rasty Crackpot цитировать
Репутация: +88/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006 Сообщения: 24373
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 12:56 pm Заголовок сообщения: |
|
|
я два года грузчиком проработал :) усталость в мышцах не чувствую :) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Овощ Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +1
Зарегистрирован: 16.03.2008 Сообщения: 4015
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 1:01 pm Заголовок сообщения: |
|
|
ну дык понятное дело, то что я делал и предложил, оно не на силу а на рельеф, я мог подтянуться 27 раз и отжаться 80 раз но поднять дофига я бы низа что не смог - силы понты. Тягание тяжестей как раз на силу но живот этим не скинешь, можно ходить с огромным борюхом и быть невьебезно сильным, так то. Чотб пузо скинуть надо себя заебывать каждый день, одним пресом нифига не сделаешь, нужен комплекс упражнений. А тот же отжимание и турник прес качает так же нефигово. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мудрозад не москаль цитировать
Репутация: +65/–11
Зарегистрирован: 23.01.2007 Сообщения: 41788
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 1:29 pm Заголовок сообщения: |
|
|
_________________ Мы развелись из-за одной моей фразы. Во время скандала Володя угрожал испортить мою жизнь, а я ему сказала, что он может испортить только воздух... (с) |
|
Вернуться к началу |
|
|
умка Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +27/–3
Зарегистрирован: 15.12.2006 Сообщения: 3735
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 1:34 pm Заголовок сообщения: |
|
|
|
|
Вернуться к началу |
|
|
. ящер-гриль цитировать
Репутация: +262/–45
Зарегистрирован: 21.06.2006 Сообщения: 53983 Откуда: град обреченный Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 2:03 pm Заголовок сообщения: |
|
|
жрать надо меньше _________________ я ізвіняюсь, але шо це за криса у нас у менеджерах сайту? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Овощ Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +1
Зарегистрирован: 16.03.2008 Сообщения: 4015
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 2:07 pm Заголовок сообщения: |
|
|
это да, если конституция позволяет, то в основном все из за того что много жрешь и ничего не делаешь) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rasty Crackpot цитировать
Репутация: +88/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006 Сообщения: 24373
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 2:13 pm Заголовок сообщения: |
|
|
одними овощами питаюсь :) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Овощ Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +1
Зарегистрирован: 16.03.2008 Сообщения: 4015
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 2:15 pm Заголовок сообщения: |
|
|
людоед? |
|
Вернуться к началу |
|
|
. ящер-гриль цитировать
Репутация: +262/–45
Зарегистрирован: 21.06.2006 Сообщения: 53983 Откуда: град обреченный Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 2:18 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Rasty писал(а): | одними овощами питаюсь :) |
тут дело не в том, ЧТО ты ешь, тут дело в том, СКОЛЬКО ты ешь |
|
Вернуться к началу |
|
|
Овощ Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +1
Зарегистрирован: 16.03.2008 Сообщения: 4015
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 2:20 pm Заголовок сообщения: |
|
|
и сколько пьешь) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rasty Crackpot цитировать
Репутация: +88/–10
Зарегистрирован: 23.05.2006 Сообщения: 24373
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 2:21 pm Заголовок сообщения: |
|
|
. писал(а): | Rasty писал(а): | одними овощами питаюсь :) |
тут дело не в том, ЧТО ты ешь, тут дело в том, СКОЛЬКО ты ешь |
дохуя |
|
Вернуться к началу |
|
|
Овощ Мастер-Флудер I цитировать
Репутация: +1
Зарегистрирован: 16.03.2008 Сообщения: 4015
Награды: Нет
|
Добавлено: Вс Июл 04, 2010 2:24 pm Заголовок сообщения: |
|
|
забей), я кого не встречал с пивным пузом , все хотят от ниго избавиться , и никто еще не избавился, только хотят)
вот все всегда чемто страдают, у кого пузо тот им страдает, я страдал шо мало вешу, ща уже по и это прекрасно, было бы пузо было бы тоже по) |
|
Вернуться к началу |
|
|
|