Список форумов Форум Форум
Форум
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.phpНаграды   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   СудокуСудоку   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Буду тута худеть.
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 48, 49, 50, 51  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум -> Спорт
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
цитировать

Мастер-Флудер I


Репутация: +18    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 13577
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Фев 11, 2022 10:52 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

бери если есть желание
я б не брал бо веса хватает, даже с таким стараюсь меньше бегать что бы суставы не убивать
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
цитировать

Мастер-Флудер I


Репутация: +18    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 13577
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Фев 11, 2022 11:05 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Если нагрузки от ходьбы мало, можно бегать, можно по лестнице бегать, это еще круче утяжелитилей. 15 этажей поднимаешся бегом и уже утяжелителей не надо
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot
цитировать



Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 23782

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Фев 11, 2022 11:24 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Slav писал(а):
бери если есть желание
я б не брал бо веса хватает, даже с таким стараюсь меньше бегать что бы суставы не убивать


Там ж суть не в том, что веса хватает. Если бы мне просто лишний вес нужен был для ходьбы - мог бы литровых бутылок с водой в рюкзак за спину накидать и шариться. Там же смысл в том, что эта байда на ноги крепится и на каждом шаге еще дополнительных 4 кг поднимаешь ногой. Разные мышцы работают, короче. При ходьбе - толкательные, а с этими утяжелителями - еще и сгибательные. Хз, как они там правильно называются, мышцы эти.

Slav писал(а):
Если нагрузки от ходьбы мало, можно бегать, можно по лестнице бегать, это еще круче утяжелитилей. 15 этажей поднимаешся бегом и уже утяжелителей не надо


Бегать не люблю. На лестницах нассано и насрано.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
цитировать

Мастер-Флудер I


Репутация: +18    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 13577
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Фев 11, 2022 11:28 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Бегать не люблю. На лестницах нассано и насрано.


То все Обама.

Есть куча лестниц на воздухе, на стадионах например
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot
цитировать



Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 23782

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Фев 11, 2022 11:51 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Та можно подумать, что еще в позапрошлом году все варианты с лестницами не прочекал. Рядом с домом есть единственная нормальная лестница - в подземной переходе в соседнем квартале. Но там любопытствующих дохуя, смотрят как на ебанутого, на телефон снимают. Стадионов в слестницами рядом нет.

Заказал.

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
цитировать

Мастер-Флудер I


Репутация: +18    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 13577
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Пт Фев 11, 2022 12:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, печаль у вас там на Трое, мало того что метра нет, так еще и стадионов нет...Даже на отрадном есть минимум два стадиона где можно бегать по лестнице
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot
цитировать



Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 23782

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2022 10:31 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой



В каждой 10 таких брусочков по 400 грамм:



Попробовал в полной комплектации поносить по комнате. Жоско. С 2-х кг надо начинать
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
цитировать

Мастер-Флудер I


Репутация: +18    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 13577
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2022 11:00 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, си ци пина на тебя нет))) он бі бістро тебя научил сидеть в карантине
Слішал что в китае есть система штрафніх балов, которіе начисляются за нарушение правил и норм. Может изза єтого там комидом не болеют
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot
цитировать



Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 23782

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2022 1:20 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В каком карантине?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
цитировать

Мастер-Флудер I


Репутация: +18    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 13577
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2022 1:31 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Самоізоляцію можна завершувати за умови відсутності симптомів через 5 днів з дати їх виникнення або з дати позитивного результату тестування
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot
цитировать



Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 23782

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2022 3:00 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
цитировать

Мастер-Флудер I


Репутация: +18    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 13577
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Сб Фев 12, 2022 3:08 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А вот запеленговал бі тебя AI, начислил бі штравніх балов на пол косаря зелен , как в Китае, сидел бі дома
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot
цитировать



Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 23782

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Фев 13, 2022 2:11 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

12.02.2022 - 4.18 км
13.02.2022 - 8.76 км + 3.76 км с нагрузкой
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slav
Мастер-Флудер I
цитировать

Мастер-Флудер I


Репутация: +18    

Зарегистрирован: 06.06.2006
Сообщения: 13577
Откуда: КиевЪ
Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Фев 13, 2022 2:15 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

и как?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rasty
Crackpot
цитировать



Репутация: +88/–10    

Зарегистрирован: 23.05.2006
Сообщения: 23782

Награды: Нет

СообщениеДобавлено: Вс Фев 13, 2022 2:38 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Как лыжные ботинки. Буквально 1 в 1. Вес и удобство ношения. Нога такой же неподвижной становится.

По 2 кг сразу на каждую ногу нацепил. Надо с 400 грамм начинать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Имя
Сообщение

Смайлики
Дополнительные смайлики

 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум -> Спорт Часовой пояс: GMT
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 48, 49, 50, 51  След.
Страница 49 из 51

 
Перейти:  
Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB